Styrketräning deluxe

 Gårdagens träningspass bestod av styrketräning med kättingar. Vi har tidigare kört samma koncept med bildäck men vi har nu bytt ut dem mot kättingar då dessa är tyngre och är mer lättrörliga. 
Vi fick tips av Marie Molander på hur vi skulle pussla ihop rep, rör och karbinhakar.

Detta är vårt resultat: 

 

Eftersom Zero aldrig dragit någon pulka, eller någat annat heller för den delen så blev det ett kortare pass på ca 30 minuter med paus. Kort men effektivt!


5 Sep 2016